Beckenbodenkurs für Frauen – Jetzt anmelden!
- TSV Finning
- 14. Apr.
- 1 Min. Lesezeit
Der TSV Finning bietet ab dem 28. April 2025 einen neuen Beckenbodenkurs für Frauen an. Immer montags um 18:00 Uhr treffen sich die Teilnehmerinnen für sechs Abende im Mittagsbetreuungsraum der Schule Finning, um unter professioneller Anleitung ihren Beckenboden gezielt zu stärken.
Sabine Eichenseer, erfahrene Beckenbodentrainerin (BLSV), vermittelt fundiertes Wissen zur bewussten Wahrnehmung, Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte. Der Kurs richtet sich an Frauen, die präventiv oder zur Unterstützung nach Schwangerschaften, Operationen oder bei Beschwerden wie Rückenproblemen oder Instabilitäten des Beckenbodens aktiv werden möchten.
Die Kursgebühr beträgt 50 Euro – Mitglieder des TSV Finning erhalten bei regelmäßiger Teilnahme eine Rückerstattung.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt – schnell sein lohnt sich!
Anmeldeschluss ist der 25. April 2025.
Anmeldung & Infos:
Sabine Eichenseer
Telefon: 0174 7166055
E-Mail: eichenseer.reiserfeld@gmx.de
Die Betonung auf die 'bewusste Wahrnehmung, Kräftigung und Stabilisierung der Körpermitte' im Beckenbodenkurs des TSV Finning ist wirklich entscheidend. Oft wird unterschätzt, wie zentral diese Fähigkeit nicht nur für die physische Gesundheit, sondern auch für das allgemeine Wohlbefinden ist. Ein starker Beckenboden trägt maßgeblich zu einem besseren Körpergefühl bei. Es ist beeindruckend, wie proaktiv hier körperlichen Beschwerden begegnet wird. Generell ist das Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und mögliche Herausforderungen, ob körperlicher oder neurologischer Natur, ein wichtiger Schritt zu mehr Wohlbefinden. Manchmal können subtile neurologische Unterschiede das tägliche Leben beeinflussen, und das frühzeitige Erkennen kann entscheidend sein. Wer sich fragt, ob bestimmte Verhaltensmuster auf neurologische Besonderheiten hindeuten, findet möglicherweise durch einen Autismus-Spektrum-Test erste Antworten.